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右脑开发讲述让大脑gao效学习秘诀

学会如何大脑放松下来

如果你健身，你认为天天进行高强度的锻炼更好，还是训练两三天，然后用一天时间休息，这样锻炼效果更好呢？你肯定知道是后者，因为后者的方法，可以让肌肉得到充分休息，有时间让它们撕裂生长。同样，大脑也需要恰当进行休息，才能够更好发挥能力。为什么经常熬夜工作的人，会容易变蠢？睡眠期间，大脑神经元会同步活动，让大脑血氧浓度呈现周期变化。

而当人没有处于睡眠中，大脑里的血液也不会大规模周期性流出，脑脊液（一种清除du素的物质）没办法占领大脑，自然也无法对诸如β淀粉样蛋白等侵害大脑的du素进行清洗。

所以为什么当你头昏脑涨的时候，好好睡上一觉，你就会觉得精神气爽？因为你大脑的du素被清洗了一遍。当然，你也不要睡得太多，这又会引起神经系统的疲劳，脑供血不足，进而导致头晕，很容易一整天就没精神了。所以，当你思考某个问题，或者长时间用脑而没有效果时，试着转移注意力，让自己做做其他事情放松一下，福州感统训练学校，你会获得新的灵感的。因为当大脑持续处理某个主题而过度使用时，会出现“餍足”的现象，导致神经系统过度反应而被关闭。这时候不能再钻牛角尖，要暂时放下去做别的事，出去走走、睡一觉，释放被关闭的神经细胞重新连结整理，过一阵子再回来或隔天起床，你就会有新的想法了。

右脑开发告诉大家怎样给孩子一个良好的开端

1、要保证孩子一直处于一个有趣、快乐、多感官刺激、轻松的教育环境中，感统训练，让孩子认为学习是件特别有意思的事情。切记：一件事到底有没有意思，不是老师或家长去定义的，而是让身在其中的孩子去定义的。不要在孩子表示很枯燥时，还跟孩子说“多有意思啊”，那是你觉得，你觉得没用。如果孩子表示无趣，福州感统训练机构，我们就要调整策略，更多加入游戏的元素。只有孩子在愉快的情绪中，他的学习效果才会事半功倍。

2、让孩子在游戏和实践中打好基础，先建立自己的认知坐标，再扩大。坐标需要孩子一点点建立、扩大，一旦建立了足够大的认知坐标，孩子学习新知识就可以很快理解。

右脑开发老师讲述学习思维导图的小技巧

1、外围线

外围线是怎么运用呢?—图案拼装，我们看广场的地面砖的时候，是不是会惊讶于那美丽的拼装图案!把思维导图的分支用外围线框起来，想象外围线的形状像什么，然后把想象出来的形状拼装整个思维导图，这样，不但可以加强分支的联系加强理解和记忆，也增强了思维导图的美感。

2、背景

在思维导图中，每个分支的颜色可以把它想象成对应的背景，比如蓝色分支，可以想象成在蓝色的大海上;比如红色分支，可以想象成在红色地毯上，这样，不但对导图更加有兴趣，也极大的加强了记忆。还有就是整副思维导图也是有背景的，我们在归类知识体系时，可以运用整副思维导图的大背景去进行归类。

3、节奏

大家都喜欢听音乐，因为它有很强的节奏，福州感统训练方法，对充满节奏的曲调，几乎听一遍就可以哼出来。可见，节奏对加强记忆和激起右脑的兴奋，都有极大的帮助。思维导图中怎么运用节奏来辅助思考记忆呢?大家都知道，在我们看电脑上的图片时，不用一张一张用鼠标点击，可以运用幻灯片放映功能进行放映。同样，在思维导图的思考和记忆中，就像图片有节奏放映一样，可以通过控制分支与分支之间，以及分支层次之间的思考节奏和图片在脑中的回忆节奏来加强思考和记忆。同时，通过节奏控制，可以产生很强的空间跳跃感，这也极大地ji活了右脑，让学习变得有趣且gao效。